계란푸딩
2026-07-18 · 24도/흐림 · 300kcal
메모
20260718 #조식다이어리 1783, 24도/흐림
약 300kcal 계란푸딩
재료
계란 3개, 물 100ml, 쯔유 1T, 참기름 1T 그리고 소금 한 꼬집
조리
1. 계란 푸딩을 만들 그릇에 오일을 바르고, 계란 3개 넣고 끓는 물을 100ml 부은 다음 소금 한 꼬집 넣고 골고루 섞은 다음 거품을 걷어낸다.
2. 10분간 찐다.
3. 큰 냄비에 2의 그릇을 넣고 브로콜리, 당근을 얹은 다음 10분 정도 찐다.