#1676
2026년 3월 16일
구운 연어 아보카도 사워도우 타르틴 Smash-Grilled Salmon Avocado Sourdough T
1인분 열량600 kcal
메모
20260316 #조식다이어리 1665, 1도/청명함
조금 남은 연어와 아보카도를 위한 약 600kcal 구운 연어 아보카도 사워도우 타르틴 Smash-Grilled Salmon Avocado Sourdough Tartine
재료
장 볼 때 체크해 두면 표시가 남아요.
조리
- 01
사워도우에 올리브오일 바르고 앞뒤로 바삭하게 굽는다.
- 02
(남은 연어가 조금 부족한데 방법이 없다.) 팬에 올리브오일 두르고 연어 위에 에브리띵 베이글 세서미 시즈닝 듬뿍 뿌려서 앞뒤로 굽는다. 포크로 으깬다.
- 03
아보카도는 반으로 자르고 껍질 벗긴 뒤 1의 사워도우 위에 얹고 포크로 으깬 다음 2의 연어, 파마산치즈, 다진 쪽파 얹는다.
