#1202
아스파라거스
메모
20241011 #조식다이어리 1202, 11도/맑음, 20분/운동(M)
다진 파슬리 위에 마카다미아 갈아서 얹고, 미소 타히니 드레싱으로 맛을 낸 볶은 #아스파라거스 이라는 다소 긴 이름의 조식
재료
아스파라거스 적당히
이탈리안 파슬리 한 줌
미소 1/2T
타히니 1T
물 1/2컵
마카다미아 1개
👉이렇게
미소, 타히니, 물 섞어서 드레싱을 만든다.
달군 팬에 올리브오일 두르고 소금소금 후추후추, 간단하게 손질한 아스파라거스 볶는다
접시에 아스파라거스 얹고 드레싱은 흥건하고 붓고 다진 파슬리 조금 얹은 뒤 마키다미아 갈아서 얹는다.
#조식 #레시피 #미라클모닝 #아스파라거스