오차즈케 모닝리추얼 모닝루틴

20220127, #조식다이어리 335, -7도/실안개, 27분/운동 연어는 물기를 닦아내고 소금소금, 후추후추 밑간을 해뒀다가 올리브오일에 굽는다. 따뜻한 물에 쯔유, 녹차를 풀어 밥에 붓고 연어를 올린 뒤 후리가케 #오차즈케