크레페에그랩 크레페

20241202 #조식다이어리 1250, 6도/부분적으로 흐림, 20분/운동(M) 루꼴라 알레르기 있어서 이런저런 대안을 많이 찾아보고 실험해 봤지만 역시 시금치만한 것이 없다. 마침 시금치가 제철이다. 제철 시금치와 토마토를 얹은 #크레페에그랩 #CrepeEggWrap

크레페 1장, 토마토 1개, 콩으로 만든 슬라이스 햄, 계란 1개, 시금치, 파마산 치즈, 올리브오일 👉이렇게 1. 달군 팬에 올리브오일 두르고 크레페를 펼쳐서 얹는다. 2. 크레페 가운데 계란 한 개 깨트려서 가장자리에 슬라이스 햄 얹은 다음 실포시 덮는다. 3. 접시에 담고 시금치, 토마토 얹고 파마산치즈 솔솔솔~ #조식 #레시피 #미라클모닝 #크레페