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2024
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11월 30일
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#1259
2024년 11월 30일
뿌리채소퀴노아샐러드 퀴노아
#나의프랑스식샐러드
#레시피
#미라클모닝
#뿌리채소퀴노아샐러드
#조식
#조식다이어리
#퀴노아
메모
20241130 #조식다이어리 1248, -2도/흐림, 20분/운동(M) 고맙습니다 겨울은 언제나 저희들을 겸손하게 만들어주십니다. (기형도, 램프와 빵) 겨울이 왔다.
재료
퀴노아 1컵
고구마 1개
연근 1/4개
양파 1/4개
(드레싱) 올리브오일 3T
화이트와인 비니거 1T
홀그레인 머스타드 1t 👉이렇게 1. 퀴노아 한 컵
물 2컵
올리브오일 1T
소금 한 꼬집 넣고 약불에 15분 끓이다가 뚜껑 닫고 10분 정도 뜸 들인다. 2. 고구마와 연근 껍질 벗기고 고구마는 길게 잘라서 팬에 굽고 연근은 0.5cm 두께로 썰어 올리브오일 두른 후 굽는다. 3. 양파는 물에 딤가뒀다가 다진다. 4. 접시에 퀴노아 연근
고구마 담고 드레싱 얹는다. 5. 다진 양파
고수잎 얹고 후추로 마무리~ Inspired by #나의프랑스식샐러드 #조식 #레시피 #미라클모닝 #퀴노아
장 볼 때 체크해 두면 표시가 남아요.
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Inspired by #나의프랑스식샐러드
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