아보카도 에그 탕탕이, 물론 2인분 기준입니다.

1인분 열량744 kcal

#레시피#미라클모닝#아보카도#조식#조식다이어리

메모

20250411 #조식다이어리 1369, 11도/맑음 모든 재료를 도마 위에 놓고 탕탕탕 두들기고 절단내고 다져서 만드는 744kcal 아보카도 에그 탕탕이, 물론 2인분 기준입니다.

사워도우 2장
계란 3개
아보카도 1개
그릭요거트 2T
파슬리 4~5줄기
소금
후추 👉 과정 1. 사워도우에 올리브오일 바르고 달군 팬에 노릇하게 굽는다. 2. 도마 위에 삶은 계란 3개
아보카도 1개
그릭요거트 2T
파슬리 4~5줄기를 놓고 소금으로 간하고 탕탕탕 다진다. 3. 사워도우 위에 2의 아보카도 에그 탕탕이 얹고 후추후추후추 #조식 #레시피 #미라클모닝 #아보카도

장 볼 때 체크해 두면 표시가 남아요.