간장계란밥 밥 수란

20230228, #조식다이어리 692, -2도/한때흐림, 21분/운동 어제 아침, 회오리와 함께 사라져 버린 수란에 대한 리벤지 매치, 계란을 깨서 묽은 흰자를 체에 거른다. 물 끓으면 불 끄고, 식초 풀고 조용히 계란을 넣고 기다렸다가 건져낸다. 고슬고슬 지은 밥에 버터 한 조각, 수란, 맛간장과 참기름을 곁들여 SSG SSG 비벼먹는, #간장계란밥 요새 핵인싸들이 즐긴다는 #F45 에선 다같이 #라이언하트 라고 하는 심박수 측정기를 차고 운동을 한다. 집계된 숫자는 점수로 환산되고, 운동 후 개인에게 메일로 제공된다. 당연히 이를 토대로 한 방대한 비즈니스도 준비되어 있을 것 같다. 개인적으론 라이언 하트라는 네이밍이 흥미로웠다. 오즈의 마법사에 나오는 용기를 ㅇ ㅡㅡ