토마토 아보카도 샐러드
토마토 아보카도 샐러드 2토마토 아보카도 샐러드 3토마토 아보카도 샐러드 4토마토 아보카도 샐러드 5
#1669 2026년 2월 28일

토마토 아보카도 샐러드

1인분 열량490 kcal
#레시피#방울토마토#조식#조식다이어리

메모

20260228 #조식다이어리 1658, 4도/대체로 맑음 영양 만점, 490kcal 토마토 아보카도 샐러드

재료

장 볼 때 체크해 두면 표시가 남아요.

조리

  1. 01

    방울토마토는 깨끗하게 씻고 반으로 잘라서 접시에 담는다.

  2. 02

    바질 조금 다져서 1의 방울토마토 위에 얹는다.

  3. 03

    2에 햄프시드 뿌린다.

  4. 04

    잘 익은 아보카도 잘라서 껍질 벗긴 후 방울토마토 위에 얹는다.

  5. 05

    비네그레트 드레싱(올리브오일 2T, 화인트와인 비니거 1T, 홀그레인 머스터드 1t) 넣고 섞어서 방울토마토 위에 얹는다.

  6. 06

    레몬소금 조금 얹는다.

다른 해의 2월 28일

모두 보기 →
재료로 이동