#1658
토마토 아보카도 샐러드
메모
20260228 #조식다이어리 1658, 4도/대체로 맑음
영양 만점, 490kcal 토마토 아보카도 샐러드
재료
방울토마토 2컵, 바질 조금, 햄프시드 1T, 아보카도 1/2개, 비네그레트 드레싱, 레몬소금(선택)
조리
1. 방울토마토는 깨끗하게 씻고 반으로 잘라서 접시에 담는다.
2. 바질 조금 다져서 1의 방울토마토 위에 얹는다.
3. 2에 햄프시드 뿌린다.
4. 잘 익은 아보카도 잘라서 껍질 벗긴 후 방울토마토 위에 얹는다.
5. 비네그레트 드레싱(올리브오일 2T, 화인트와인 비니거 1T, 홀그레인 머스터드 1t) 넣고 섞어서 방울토마토 위에 얹는다.
6. 레몬소금 조금 얹는다.