D-173
당근샐러드
메모
#조식 은 단식(Fast)을 끝(Break)내는 것, 어젯 밤부터 시작한 간헐적 단식은 #조식플렉스 로 마무리. 올리브 오일과 식초, 홀그레인 머스타드로 버무린 후, 페타치즈를 곁들여 #당근샐러드 와 토마토, 파프리카가 어우러진 #빨간맛 매쉬포테이토 를 얹은 #비스킷 그리고 커피까지 #오늘의조식 #나의프랑스식샐러드
재료
당근 1개, 페타치즈와 파슬리 조금, (드레싱) 올리브오일 2T, 와인 비니거 1T, 홀그레인 머스터드 1t
조리
1. 당근은 채칼로 썰고 믹싱볼에 담은 뒤 올리브오일 2T, 와인 비니거 1T, 홀그레인 머스터드 1t 넣고 버무린다.
2. 접시에 1의 당근 샐러드 얹고 페타치즈와 잣, 다진 파슬리 조금 얹는다.