#1591 2025년 12월 6일

중화풍 #가지덮밥

1인분 열량404 kcal
#가지#가지덮밥#레시피#조식#조식다이어리

메모

20251206 #조식다이어리 1580, 0도/흐림 재료는 오직 가지 1개, 이거 진짜 맛있다. 404kcal 중화풍 #가지덮밥

재료

장 볼 때 체크해 두면 표시가 남아요.

조리

  1. 01

    가지 1개 3등분, 10cm 크기로 길게 썬 뒤 믹싱볼에 물 붓고 소금, 식초 넣고 3분 정도 담가둔다.

  2. 02

    가지는 물을 짜고 스팀으로 찐다.

  3. 03

    발사믹 1T, 굴소스 2T, 참기름 1T, 마늘 1t, 설탕 1t, 부추 다져서 넣고 골고루 섞는다. 되직해 보이니 물을 조금 붓는다.

  4. 04

    그릇에 잡곡밥 담고 가지 얹은 뒤 3의 소스를 붓는다.

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원본 크레딧

Inspired by @dietitianjoey
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