케일샐러드 케일

20241230 #조식다이어리 1272, -4도/맑음, 20분/운동(M)

케일 10여장, 콩, 레몬 1/2개, (드레싱) 올리브오일 3T, 화이트와인 비니거 1T, 홀그레인 머스타드 1t 👉이렇게 1. 콩은 잠들기 전에 불려둔다. 냄비에 물 붓고 콩 넣고 소금소금 삶는다. 2. 흐르는 물에 케일 씻어서 억센 줄기는 잘라낸 후, 숭덩숭덩 썰어서 믹싱볼에 넣고 드레싱 부어 손으로 버무린다. 3. 접시에 케일 담고 콩 얹고 드레싱 두른 다음 레몬제스트, 레몬주스 짜서 얹는다. #조식 #레시피 #미라클모닝 #케일 - 제주항공 여객기 참사로 인해 사망하신 분들과 유가족들에게 깊은 애도를 표합니다. 삼가 고인들의 명복을 빕니다.