시금치 토마토 프리타타
시금치 토마토 프리타타 2
#1226 2024년 10월 24일

시금치 토마토 프리타타

#계란#레시피#미라클모닝#조식#조식다이어리#프리타타

메모

20241024 #조식다이어리 1215, 7도/맑음, 20분/운동(M)

재료

장 볼 때 체크해 두면 표시가 남아요.

조리

  1. 01

    팬에 올리브오일 2t 두르고 소금, 후추, 허브 넣고 잘게 썬 애호박과 가지를 볶는다.

  2. 02

    1에 시금치와 방울토마토 넣고 계란 풀어서 붓는다.

  3. 03

    약불에 굽다가 팬 위에 접시를 얹은 다음 뒤집어서 접시에 담고 다시 팬에 얹어서 반대편을 익힌다.

  4. 04

    접시에 담고 파슬리와 파마산치즈 뿌린다.

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