한끼
2023-04-18 · 10도/비, 21분/운동(Y) · 200kcal
메모
20230418, #조식다이어리 732, 10도/비, 21분/운동(Y)
넷플릭스 #성난사람들 이 글로벌 드라마 순위 3위에 오르며 ‘이민자 서사의 진화’라는 좋은 평가를 받고 있다. 추천한다.
다른 한편, 감독의 말을 인용하면 코로나가 진짜 악화시킨 건 고립감과 외로움이라고. 새삼 와닿는 말이다.
두부곤약면으로 만드는 200kcal 한끼
-간장3, 쯔유1, 참기름, 설탕, 올리고당 각 1, 다진마늘1/2, 통깨를 넣어 드레싱을 만든다. (참고. 간장을 빼도 충분히 짭니다.)
-두부곤약면을 물에 데치고 접시에 담는다.
-두부곤약면 위에 드레싱, 쪽파, 계란노른자를 올린다.
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