#1387
2025년 4월 18일
밖에 안되는, 표고버섯을 곁들인 작고 귀여운 세발나물 샐러드
1인분 열량278 kcal
#레시피#미라클모닝#세발나물#조식#조식다이어리
메모
20250418 #조식다이어리 1376, 13도/흐림
세발나물은 염습지에서 자라는, 특이하게도 짠맛이 나는 해양채소다. 눈을 1mm만 뜨고 보면 마치 솔잎 같기도 하다. 278kcal 밖에 안되는, 표고버섯을 곁들인 작고 귀여운 세발나물 샐러드
조리
- 01
세발나물은 흐르는 물에 씻고 물기를 털어낸다.
- 02
참기름, 간장, 화이트와인 비니거, 매실청, 참깨 모두 1T 넣고 섞어서 드레싱을 만든다.
- 03
표고버섯은 씹는 맛이 나도록 두툼하게 썰어서 달군 팬에 올리브오일만 두르고 볶는다.
- 04
믹싱볼에 세발나물과 표고버섯 넣고 2의 드레싱 붓고 골고루 섞는다.
- 05
접시에 담고 참기름과 참깨 좀 더 얹는다.
원본 크레딧
Inspired by @sammydeats