#1386 2025년 4월 17일

블랙베리 바나나 토스트

Name: 블랙베리 바나나 토스트
Yield: 1인분
Ingredients: 사워도우 1장; 올리브오일; 피넛버터 1T; (냉동) 블랙베리 조금; 바나나 1/2개; 시나몬 파우더 1t; 메이플 시럽 1T; 그래놀라 1T

1인분 열량326 kcal

#레시피#미라클모닝#블랙베리#조식#조식다이어리

메모

20250417 #조식다이어리 1375, 13도/대체로 맑음, 20분/운동(M) 블랙베리는 냉동임에도 흙내음과 과일향은 물론 포스가 엄청나다. 약 326kcal 블랙베리 바나나 토스트

01
사워도우는 올리브오일 바르고 바삭하게 굽는다.
02
접시에 사워도우 얹고 피넛버터, 블랙베리, 바나나, 그 위에 시나몬 파우더 톡톡톡, 메이플 시럽 붓고 크런치한 식감를 선사할 그래놀라 조금

Inspired by @sammydeats