#1563
2025년 11월 5일
아보카도 들기름 두부면
1인분 열량513 kcal
메모
20251105 #조식다이어리 1552, 4도/맑음, 20분/운동(M)
세분화 된 취향의 시대, ‘모두에게’ 말고 ‘누군가에게’ 필요한 무언가 (Feat. 오늘의 롱블랙, 몽벨)
약 513kcal 아보카도 들기름 두부면
재료
장 볼 때 체크해 두면 표시가 남아요.
조리
- 01
두부면은 흐르는 물에 헹군다.
- 02
아보카도는 반으로 썰고 껍질 벗긴 후 1cm 크기로 썬다.
- 03
쯔유 2T, 들기름 1T, 참깨와 검은깨 1t 섞어서 드레싱 만든다.
- 04
접시에 두부면 담고 아보카도와 가쓰오부시 얹고 3의 드레싱 뿌린다.
