#1546
2025년 10월 17일
오트밀 바나나 팬케이크
1인분 열량584 kcal
#레시피#바나나#조식#조식다이어리
메모
20251017 #조식다이어리 1535, 15도/대체로 맑음, 20분/운동(M)
밀가루가 들어가지 않은 약 584kcal 오트밀 바나나 팬케이크
조리
- 01
바나나 1개는 잘게 으깬 후에 계란 3개, 오트밀 2T 넣고 골고루 섞는다.
- 02
팬에 올리브오일 2t 두른 후 바나나 1개 잘라서 얹고 1의 반죽 붓고 앞뒤로 굽는다.
- 03
접시에 담고 시나몬, 그릭요거트 1T, 코코넛칩
원본 크레딧
Inspired by @quedeliciaa10