#1849
2026년 8월 31일
크리미한 두부 소스를 곁들인 메밀 두유면
1인분 열량200 kcal
#레시피#순두부#조식#조식다이어리
메모
20260831 #조식다이어리 1821, 23도/비
아차 하는 순간에 사고가 나고, 누군가는 사고에 버금가는 사랑에 빠지기도 한다.
오늘 조식은 아차 하는 순간 완성되는, 정말 간단한, 고단백 약 200kcal 크리미한 두부 소스를 곁들인 메밀 두유면
조리
- 01
블렌더에 순두부 300g, 간장 2T, 화이트와인 비니거 1T, 참기름 1t 넣고 곱게 간다.
- 02
메밀 두유면 헹군 뒤 그릇에 담고 1의 순두부 드레싱을 붓는다. 어린잎, 검은깨, 칠리오일 얹는다.
원본 크레딧
Inspired by @mommaskitchenlab