D-159
2020년 9월 6일
당근 샐러드
메모
팬에 구운 #당근 에 그릭요거트와 생강, 파슬리를 올려, 몇 개 남은 무화과에게 안녕을, #내년에만나 #조식 #오늘의조식 #조식스타그램
재료
장 볼 때 체크해 두면 표시가 남아요.
조리
- 01
당근을 껍질째로 씻은 뒤 길게 썬다.
- 02
팬에 올리브오일 두르고 소금 뿌려서 1의 당근을 굽는다. 당근의 베타카로틴은 지용성이라 오일에 굽는 게 제일 좋다.
- 03
그릇에 그릭요거트 담고 2의 당근, 잘게 썬 생강과 다진 파슬리, 핑크페퍼 조금 얹는다.
