#1182
2024년 9월 6일
피넛버터링 사과
메모
20240906 #조식다이어리 1171, 24도/부분적으로 흐림, 30분/운동(S, M)
최근 건강식으로 각광 받고 있는 땅콩버터와 피칸 곁들인 #사과
사과 한 개, 땅콩버터, 피칸이 필요하다. 민트는 있으면 좋은데, 없으면 허전~😃
사과 썰고 씨 파내고 땅콩버터(스키피🙅100% 땅콩버터) 발라서 다진 피칸 얹으면 끝~
재료
장 볼 때 체크해 두면 표시가 남아요.
조리
- 01
사과는 껍질째 동그랗게 썬 뒤 씨를 파낸다.
- 02
사과를 접시에 얹고 레몬주스를 조금 바른다. (풍미에도 좋고 갈변도 막을 수 있다.)
- 03
2의 사과에 피넛버터를 바른 뒤 다진 피칸을 얹는다. 민트 있으면 몇 장 얹는다.
