20250624 #조식다이어리 1431, 23도/흐림, 20분/운동(M)
창간호부터 구독 중인 조용한 생활의@stilllife.audio_magazine 애정어린 코너 재료의 산책에 나온 #양파수프
세로토닌 부족으로 성격이 더러워질 것 같아서 탄수화물을 채워줄 아치니 디 페페를 넣어서 끓였다.
재료
장 볼 때 체크해 두면 표시가 남아요.
조리
01
끓는 물에 소금, 아치니 디 페페 1/4컵 넣고 삶는다.
02
양파는 껍질 벗기고 뿌리가 있는 아랫 부분은 긴 뿌리만 조금 잘라내고 잘 씻어서 준비한다. 윗 부분만 조금 잘라낸다.
03
살라미 조금 다지고 코팅 냄비에 올리브오일 두르고 살짝 볶는다. 물 900ml 붓고 채수 스톡 한 조각과 2의 양파 넣고 20~30분 삶는다. (양파를 전자렌지에 2분 정도 돌리면 시간을 단축할 수 있을 것 같다.)