오렌지토스트 오렌지 아무튼피트니스

20240820 #조식다이어리 1153, 28도/대체로 흐림, 20분/운동(M) (냉장고에 왜 이런 게 있는지 모르겠지만,) 네이블, 카라카라, 두 가지 품종의 오렌지로 만든 #오렌지토스트 두 개의 오렌지가 이렇게나 다르다. 오렌지, 크림치즈, 피스타치오, 민트와 올리브오일, 소금 준비한다. 아, 물론 사워도우 있어야 한다. 사워도우에 올리브오일 바르고 바삭하게 굽는다. 사워도우에 크림치즈 듬뿍 바르고 오늘의 킥! 말돈 소금 솔솔솔 얹는다. 그 위에 오렌지, 다진 피스타치오, 꿀, 민트 순서로 얹는다. - 이런저런 이유로, 주말에 도서관에 들러 아무튼 시리즈를 둘러봤다. 사소하지만 정말 다양하고도 깊은 취향을 담고 있(는 시리즈)구나 생각했다. 시리즈의 첫 번째는 어땠을까 싶어 #아무튼피트니스 를 빌렸는데 술술 재밌게 잘 읽힌다. 혹시 다이어트나 건강 상의 이유로 피트니스를 고려 중이라면 추천하고 싶다. 아주 유쾌하게 피트니스를 시작할 수 있을 것이다. 🐍사족. 18쪽에 이런 문장이 있다. "엎드려뻗쳐서 팔다리 번갈아 뛰기(마운틴 클라이머) '개처럼 굴리기'의 버전은 실로 다양하기도 하지"(18쪽). 내가 해봐서 아는데, 마운틴 클라이머는 엎드려뻗쳐서 다리만 번갈아 뛰는 아주 좋은 운동이다. 팔은 고정이다. - 느낌은 어떻게 오는가 꽃나무에 처음 꽃이 필 때 느낌은 그렇게 오는가 꽃나무에 처음 꽃이 질 때 느낌은 그렇게 지는가 종이 위의 물방울이 한참을 마르지 않다가 물방울 사라진 자리에 얼룩이 지고 비틀려 지워지지 않는 흔적이 있다 이성복, 느낌