정어리 토마토 파스타
정어리 토마토 파스타 2정어리 토마토 파스타 3정어리 토마토 파스타 4정어리 토마토 파스타 5정어리 토마토 파스타 6정어리 토마토 파스타 7
#1745 2026년 5월 31일

정어리 토마토 파스타

1인분 열량700 kcal
#레시피#정어리#조식#조식다이어리

메모

20260531 #조식다이어리 1734, 20도/맑음 글쎄 요리용 와인이란 게 따로 있을까? 그저 내가 마시기 좋은 와인을 조금 넣는다는 생각으로 사용하면 된다. 오늘은 호주산 샤도네이다. 약 700kcal 정어리 토마토 파스타

재료

장 볼 때 체크해 두면 표시가 남아요.

조리

  1. 01

    끓는 물에 링귀네, 소금 2t 넣고 삶는다.

  2. 02

    팬에 올리브오일 두르고 얇게 썬 양파와 마늘 볶는다. 페페론치노 대신 칠리 플레이크도 한 꼬집 넣는다.

  3. 03

    정어리 넣고 화이트와인 조금 부어 혹시 남아 있을 비린내를 날리고 산미를 더한다. (정어리는 찬물에 헹군 후 사용한다. 토핑으로 사용할 온전한 정어리 1마리는 따로 덜어둔다.)

  4. 04

    토마토 잘게 썰어서 넣고 좀 더 볶는다.

  5. 05

    면수 1/2컵과 1의 삶은 링귀네 넣고 골고루 섞는다.

  6. 06

    불 끄고 다진 바질 넣고 만테까레 한다.

  7. 07

    접시에 링귀네 담고 바닥에 남은 소스, 3에서 따로 덜어둔 정어리, 레몬주스와 파마산치즈 얹는다.

다른 해의 5월 31일

모두 보기 →
재료로 이동