토마토와 가지를 넣은 감바스풍 알 아히요 Garlic Gambas-Style Veggie Egg Skille
토마토와 가지를 넣은 감바스풍 알 아히요 Garlic Gambas-Style Veggie Egg Skille 2토마토와 가지를 넣은 감바스풍 알 아히요 Garlic Gambas-Style Veggie Egg Skille 3토마토와 가지를 넣은 감바스풍 알 아히요 Garlic Gambas-Style Veggie Egg Skille 4토마토와 가지를 넣은 감바스풍 알 아히요 Garlic Gambas-Style Veggie Egg Skille 5
#1740 2026년 5월 23일

토마토와 가지를 넣은 감바스풍 알 아히요 Garlic Gambas-Style Veggie Egg Skille

1인분 열량450 kcal
#레시피#마늘#조식#조식다이어리

메모

20260523 #조식다이어리 1729, 16도/흐림 올리브오일 듬뿍 붓고 감바스 알 아히요 스타일로 만들었지만 감바스(새우)는 없고 알 아히요(마늘)가 중심인, 거기에 채소와 스파게티를 넣어 비벼 먹는, 약 450kcal 토마토와 가지를 넣은 감바스풍 알 아히요 Garlic Gambas-Style Veggie Egg Skillet

재료

장 볼 때 체크해 두면 표시가 남아요.

조리

  1. 01

    무쇠팬에 올리브오일, 다진 마늘과 통마늘을 넣고 천천히 익힌다.

  2. 02

    방울토마토는 깨끗하게 씻어서 물기를 닦고 반으로 자른다.

  3. 03

    가지도 깨끗하게 씻은 후 물기를 닦고 방울토마토와 비슷한 크기로 썬다.

  4. 04

    방울토마토와 가지를 1의 팬에 넣고 소금, 후추, 참치액과 크러시드 페퍼 넣는다.

  5. 05

    계란 2개 넣고 뚜껑 닫고 익힌다.

  6. 06

    대파 조금 넣고 스파게티 넣어서 먹는다.

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원본 크레딧

Inspired by @bob_bubu_zip
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