#1765
2026년 6월 20일
하이프로틴, 노팻, 심지어 노슈거 #바나나브레드
1인분 열량700 kcal
#레시피#바나나#바나나브레드#조식#조식다이어리
메모
20260620 #조식다이어리 1754, 20도/비
1인분 약 700kcal 하이프로틴, 노팻, 심지어 노슈거 #바나나브레드
조리
- 01
미니 파운드 케이크 틀에 올리브오일을 골고루 바른다.
- 02
바나나 1개 으깨고, 오트밀 100g, 그릭요거트 100g, 카카오닙스 1T, 베이킹파우더 1t와 소금 한 꼬집 넣고 바나나 으깨면서 골고루 섞은 다음 미니 파운드 케이크 틀에 붓는다.
- 03
바나나 1개 세로로 잘라서 1/2개 가지런히 위에 얹은 다음 180도 오븐에 45분 굽는다.
- 04
잘라서 접시에 담고 피넛버터 얹어서 먹는다.
원본 크레딧
Inspired by @clemencegommy