하이프로틴, 노팻, 심지어 노슈거 #바나나브레드
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#1765 2026년 6월 20일

하이프로틴, 노팻, 심지어 노슈거 #바나나브레드

1인분 열량700 kcal
#레시피#바나나#바나나브레드#조식#조식다이어리

메모

20260620 #조식다이어리 1754, 20도/비 1인분 약 700kcal 하이프로틴, 노팻, 심지어 노슈거 #바나나브레드

재료

장 볼 때 체크해 두면 표시가 남아요.

조리

  1. 01

    미니 파운드 케이크 틀에 올리브오일을 골고루 바른다.

  2. 02

    바나나 1개 으깨고, 오트밀 100g, 그릭요거트 100g, 카카오닙스 1T, 베이킹파우더 1t와 소금 한 꼬집 넣고 바나나 으깨면서 골고루 섞은 다음 미니 파운드 케이크 틀에 붓는다.

  3. 03

    바나나 1개 세로로 잘라서 1/2개 가지런히 위에 얹은 다음 180도 오븐에 45분 굽는다.

  4. 04

    잘라서 접시에 담고 피넛버터 얹어서 먹는다.

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원본 크레딧

Inspired by @clemencegommy
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