구운적양배추샐러드

재료

• 적양배추 1/2개, 적양파 1개, (드레싱) 올리브오일 3T, 와인비니거 1T, 마늘파우더 1T, 디종 머스타드 1t, 소금 1t, 후추 1t
• 👉이렇게
• 1. 올리브오일 3T, 와인비니거 1T, 마늘파우더 1T, 디종 머스타드 1t, 소금 1t, 후추 1t 넣고 골고루 섞는다.
• 2. 적양배추와 적양파는 웻지모양으로 썰고 1의 드레싱 바른 후 200도 오븐에 20분 굽는다.
• 3. 1의 드레싱에 발사믹 1T 넣고 섞는다. 2의 적양배추와 적양파에 바르고 200도 오븐에 15분 굽는다.
• 4. 접시에 적양배추와 적양파 담고 다진 피스타치오, 페타치즈, 이탈리안 파슬리 얹는다. 올리브오일로 마무리~
• #조식 #레시피 #미라클모닝 #적양배추
• 해녀들이 잠수한 후 물 위로 나와 숨을 고를 때 내는 소리를 숨비소리라 한다. 마치 휘파람을 부는 것처럼 들리는데 이는 몸속의 이산화탄소를 한꺼번에 내뿜고 산소를 들이마시는 과정에서 자연스레 나는 소리다.

장 볼 때 체크해 두면 표시가 남아요.