두부 옥수수 크림 파스타 Tofu Corn Cream Cold Pasta
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#1791 2026년 7월 15일

두부 옥수수 크림 파스타 Tofu Corn Cream Cold Pasta

1인분 열량400 kcal
#두부#레시피#조식#조식다이어리

메모

20260715 #조식다이어리 1780, 24도/이슬비 저지방 고단백 1인분 약 400kcal 두부 옥수수 크림 파스타 Tofu Corn Cream Cold Pasta

재료

장 볼 때 체크해 두면 표시가 남아요.

조리

  1. 01

    끓는 물에 소금 1/2T, 파스타 넣고 충분히 삶은 후 찬물에 가볍게 헹구고 물기를 털어낸다.

  2. 02

    두부 300g, 스위트 콘 2컵, 자일로스 1/2T, 소금 1/2T에 물 1/2컵 부어가며 곱게 간다. (물은 양은 원하는 소스의 질감에 따라 더한다.)

  3. 03

    그릇에 1의 파스타 담고 그 위에 2의 두부+옥수수 소스 붓는다.

  4. 04

    토핑으로 옥수수와 바질 파우더 얹는다.

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원본 크레딧

Inspired by @kimdooboo___
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