바나나오픈샌드위치 모닝리추얼 모닝루틴

20211224, #조식다이어리 305, 1도/실안개, 10분/운동 올리브오일 두른 팬에 빵을 굽는다. 빵 위에 리코타 치즈, 세상에서 제일 예쁜 로즈바나나, 피칸 뿌셔뿌셔, 꿀 #바나나오픈샌드위치 그런데 어느 주말 저녁, 무심히 튼 예능 프로그램 재방에 김영하 작가가 홀연히 등장해 나를 구원해주었다. “사람은 자기 능력의 100%를 사용해선 안 된다. 70%만 써야 한다. 최선을 다하면 큰일 난다. 인생엔 어떤 일이 일어날지 모르니까 능력과 체력을 비축해야 한다. 나는 집에서 대체로 누워 지낸다. 함부로 앉아 있지 않는다”는 게 요지. 절로 고개가 끄덕여졌다. 배정한, 충전의 시간을 위한 변명 조식을 해.먹는 것과 더불어 매일 (10분 이상의) 운동을 하는 중이다. 물론 함부로 최선을 다하지는 않는다. 꽤 오래 전 크로스핏을 할 때도 그랬다. “함부로 최선을 다했다가는 죽겠구나” 아, 일주일에 한두 번쯤 최선을 다해 운동할 때가 있긴 하다. 그건 체력을 위한 최소한의 방편이라 해두자.