#1458
적양배추 샐러드
메모
20250721 #조식다이어리 1458, 26도/흐림, 20분/운동(M)
구운 호두는 만고불변의 킥이다.
327kcal 적양배추 샐러드
재료
적양배추 1/4개, 그릭요거트 3T, 옥수수 1컵, 호두 1T, 딜, 올리브오일, 소금, 후추
조리
1. 믹싱볼에 적양배추 다져서 넣고 소금 뿌려서 마사지하고 5분 정도 그대로 둔다.
2. 믹싱볼에 1의 적양배추와 그릭요거트, 옥수수를 넣고 골고루 섞는다.
3. 팬에 올리브오일 두르고 다진 호두를 굽는다.
4. 접시에 2의 양배추 담고 그 위에 3의 호두, 딜을 얹는다.
원본 크레딧
Inspired by @zeyythecooky