토마토

20230710, #조식다이어리 782, 22도/흐림, 21분/운동(Y) 조식을 매일 만들다 보면 소량의 푸른잎 채소가 필요한데 파슬리, 깻잎, (민트 가운데서도) 스피어 민트는 다른 채소에 비해 오래가서 아주 유용하다. 이번 주 내내 비가 온다니, 몸과 마음의 대비가 필요할 것 같다. 1. 큰 토마토, 작은 토마토를 씻는다. 2. 큰 토마토를 썰어 바닥에 깔고, 작은 토마토는 (4등분 하니 조금 커서,) 6등분 해서 위에 올린다. 파슬리를 다져서 올린다. 3. 비네그레트 드레싱을 골고루 뿌린다. #조식 #레시피 #미라클모닝 #토마토, 파슬리