#1754
하이프로틴, 노팻, 심지어 노슈거 #바나나브레드
메모
20260620 #조식다이어리 1754, 20도/비
1인분 약 700kcal 하이프로틴, 노팻, 심지어 노슈거 #바나나브레드
재료
바나나 2개(1개는 반족에 1/2개는 토핑, 나머지는 만들면서 먹는다.), 오트밀 100g, 그릭요거트 100g, 카카오닙스 1T, 베이킹파우더 1t, 소금 한 꼬집, 피넛버터 1T
조리
1. 미니 파운드 케이크 틀에 올리브오일을 골고루 바른다.
2. 바나나 1개 으깨고, 오트밀 100g, 그릭요거트 100g, 카카오닙스 1T, 베이킹파우더 1t와 소금 한 꼬집 넣고 바나나 으깨면서 골고루 섞은 다음 미니 파운드 케이크 틀에 붓는다.
3. 바나나 1개 세로로 잘라서 1/2개 가지런히 위에 얹은 다음 180도 오븐에 45분 굽는다.
4. 잘라서 접시에 담고 피넛버터 얹어서 먹는다.
원본 크레딧
Inspired by @clemencegommy