#1553
2025년 10월 26일
에그누들을 곁들인 토마토 계란탕
1인분 열량481 kcal
메모
20251026 #조식다이어리 1542, 12도/대체로 흐림
10.23. 출장 가는 날 조식 영상이 통째로 사라진 관계로 스킵, 10.26. 이다.
I’m back~🛬
연재 중인 날마다 조식의 마지막 에피소드, 렘브란트 조명이 부럽진 않지만(가제), 딜레이 되고 있다. 마무리가 어렵다.
481kcal 에그누들을 곁들인 걸쭉한 토마토 계란탕
재료
장 볼 때 체크해 두면 표시가 남아요.
조리
- 01
냄비에 오일 두르고 대파 1/3개 잘라서 볶다가 토마토 잘라서 넣고 좀 더 볶는다.
- 02
물 600ml, 액젓 1T, 야채스톡(스타 다도)1/2개 넣고 조금 더 끓인다.
- 03
불 끄고 계란 3개 풀고 전분 1T도 물에 풀어서 붓는다.
- 04
3의 걸쭉한 토마토 계란탕을 접시에 담고 끓는 물에 에그누들 25g 삶아서 그 위에 얹는다. 참기름 1T로 마무리한다.
